Hur du hittar motivation att löpa i regnväder
mars 17, 2025
Visst kan det kännas lockande att stanna inne när regnet smattrar mot rutan. Men tänk om jag berättade att löpning i regn faktiskt kan vara
Förbättra hälsan med löpning
november 3, 2024
Löpning har länge varit en populär träning för både kropp och sinne. Det erbjuder en enkel och effektiv väg till bättre hälsa och det krävs
Bästa maten för löpare
oktober 3, 2024
Planerar du att springa ett halvmaraton, maraton eller något annat lopp? Då är det viktigt att du tränar regelbundet och gärna långdistanspass för att förbereda
Ta bilen till löpspåret
augusti 2, 2024
Tränar du inför ett maraton eller något annat motionslopp? Då är det viktigt att du planerar din träning. De flesta behöver minst 6 månader för
Ta bilen till löpspåret
augusti 2, 2024
Tränar du inför ett maraton eller något annat motionslopp? Då är det viktigt att du planerar din träning. De flesta behöver minst 6 månader för
Ta bilen till löpspåret
augusti 2, 2024
Tränar du inför ett maraton eller något annat motionslopp? Då är det viktigt att du planerar din träning. De flesta behöver minst 6 månader för
